Thịt là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Dưới đây là 4 loại thịt nên ăn nhiều và 2 loại độc hại nên tránh xa.

Bạn thường xuyên uống nước dưới đây có thể giúp khỏe mạnh, tỉnh táo cả ngày.

Không chỉ con người, mà một số loài động vật cũng bị nghiện rượu. Thậm chí, có loài còn say xỉn tới mức không thể tìm được đường về tổ.

Quả roi có vị ngọt, chua, mát, rất tốt đối với người có nhu cầu giảm cân vì có hàm lượng calo thấp và lượng chất béo bão hòa không đáng kể.

Muốn sống lâu bạn phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Trẻ em, người bị loãng xương... có thể bổ sung canxi qua các nguồn thực phẩm tự nhiên hàng ngày.

Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng, tiết kiệm chi phí nhất nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Sau ngày dài làm việc, chúng ta thường có xu hướng quấn mình trong chăn, tạo tư thế thoải mái và chìm vào giấc ngủ, quên đi phần còn lại của thế giới. Nhưng để phục hồi hoàn toàn năng lượng và giữ gìn vẻ đẹp, việc chú ý đến tư thế khi ngủ rất quan trọng.

Là một trong những thức quà đặc trưng của xứ sở nhiệt đới, măng cụt mang lớp vỏ tím thẫm, phần ruột trắng ngà và hương vị ngọt thanh, dịu mát. Bên cạnh đó, tác dụng của măng cụt đến sức khỏe con người cũng là rất tích cực.

Lo âu, bồn chồn là một trong những trạng thái cảm xúc bình thường của con người. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng thì rất có thể bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu.

Trong bài viết ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những công dụng của dâu tây đối với sức khỏe và khám phá những cách mà bạn có thể thêm loại thực phẩm bổ dưỡng này vào bữa ăn hàng ngày.

Chỉ cần ra đến chợ thì không khó để bạn mua được loại rau này. Thậm chí, rất nhiều người yêu thích nhưng lại không hề biết nó bổ đến vậy.

Cà tím là loại quả phổ biến và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu không chú ý chế biến đúng cách, cà tím dễ gây ngộ độc.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn sáng đâu nhé.

Bạn cần cân nhắc khi ăn những thực phẩm dưới đây vì chúng sẽ gây ảnh hưởng mạnh đến hệ tiêu hóa.